Informations- und Kommunikationstechnologien (IKT) verändern die Arbeits- und Lebensweise der Menschen maßgeblich. Die vorliegende Dissertation beschäftigt sich mit zwei zentralen Entwicklungen, die mit der steigenden Verbreitung von IKT einhergehen und das Wohlbefinden von Individuen signifikant beeinflussen: Zum einen verändern IKT die Kommunikation zwischen Menschen – sowohl innerhalb des Arbeits- und Privatlebens als auch über die Grenzen dieser Lebensbereiche hinweg. Zum anderen verändern IKT im Zeitalter der ständigen Erreichbarkeit, wie Individuen die Grenzen ihres Arbeits- und Privatlebens gestalten. Bisherige Forschungsarbeiten zu diesen Themen deuten darauf hin, dass IKT ein zweischneidiges Schwert sind: Sie bringen sowohl Vorteile als auch Nachteile für das Wohlbefinden von Individuen mit sich. Da das Wohlbefinden einen bedeutenden Einflussfaktor für relevante Leistungsgrößen darstellt, stehen Unternehmen vor dem Hintergrund dieser Entwicklungen vor neuen Herausforderungen, um das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu erhalten und zu fördern. Die vorliegende Arbeit befasst sich daher mit der übergeordneten Frage, wie potenziell positive Auswirkungen, die mit der Verbreitung von IKT einhergehen, gefördert und negative Auswirkungen vermieden werden können, um das Wohlbefinden langfristig zu erhalten und zu steigern. Im Speziellen untersucht Studie 1 anhand eines Mixed-Methods-Forschungsdesigns, in welchen Situationen sich IKT-basierte Kommunikation positiv oder negativ auf das Wohlbefinden von Individuen auswirkt. Basierend auf einer explorativen Interviewstudie mit 50 Wissensarbeitern werden vier Merkmale identifiziert, die maßgeblich für die affektive Reaktion auf eine IKT-basierte Kommunikationssituation sind: Valenz, wahrgenommene Störung, akuter Handlungsbedarf und Synchronität. Anschließend wird in einer Experience Sampling-Studie mit Angaben zu 2.537 Situationen und 1.355 Tagesmessungen der Einfluss dieser identifizierten Merkmale sowohl auf die unmittelbare affektive Reaktion als auch auf das Wohlbefinden am Ende des Tages untersucht. Die Ergebnisse der hierarchischen linearen Modellierung zeigen, dass die vier Merkmale die unmittelbare affektive Reaktion signifikant beeinflussen. Darüber hinaus zeigt die Analyse, dass sich die Effekte von Valenz, wahrgenommener Störung und akutem Handlungsbedarf auf die unmittelbare affektive Reaktion über den Tag hinweg kumulieren und so das Wohlbefinden am Ende des Tages beeinflussen. Im Fokus der Studie 2 stehen die Einflussfaktoren und Auswirkungen der Grenzgestaltung des Arbeits- und Privatlebens im Zeitalter der ständigen Erreichbarkeit. Die Ergebnisse der Strukturgleichungsanalyse, die auf einer Datengrundlage von 401 Teilnehmern und zwei Messzeitpunkten beruhen, zeigen, dass wahrgenommene Erreichbarkeitserwartungen von Kollegen die Segmentierung des Arbeitslebens von dem Privatleben (Work-Life Segmentierung) verringern, während wahrgenommene Erreichbarkeitserwartungen von privaten Kontakten die Segmentierung des Privatlebens von der Arbeit (Life-Work Segmentierung) reduzieren. Darüber hinaus zeigt die Studie, dass sich die Auswirkungen der Grenzgestaltung je nach Richtung unterschiedlich auf das Wohlbefinden auswirken: Während sich Work-Life Segmentierung positiv auswirkt, ist eine Life-Work Segmentierung mit negativen Effekten verbunden. Darüber hinaus wird die Beziehung zwischen Work-Life Segmentierung und Wohlbefinden von den persönlichen Work-Life Segmentierungs-präferenzen moderiert. Dieses Ergebnis unterstreicht die Relevanz der Rolle von persönlichen Präferenzen, um die Bedingungen zu verstehen, unter denen sich eine bestimmte Art der Grenzgestaltung positiv oder negativ auf das Wohlbefinden auswirkt. Zusammen tragen die beiden Studien zu einem differenzierteren Verständnis bei, wie potenziell positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden, die mit der Verbreitung von IKT einhergehen, gefördert und negative Auswirkungen vermieden werden können und liefern damit wichtige Beiträge für die Forschung: Studie 1 trägt anhand eines situativen Ansatzes zu unserem Verständnis der Treiber bei, welche die Zweischneidigkeit von IKT-basierter Kommunikation bedingen, indem vier relevante Merkmale von IKT-basierten Kommunikationssituationen identifiziert werden und deren sowohl unmittelbare als auch anhaltende Effekte auf das Wohlbefinden aufgedeckt werden. Studie 2 entwickelt einen umfassenden Forschungsrahmen, um die bidirektionale Grenzgestaltung im Zeitalter der ständigen Erreichbarkeit ganzheitlich zu untersuchen und zu verstehen und deckt verschiedene Einflussgrößen von Work-Life und Life-Work Segmentierung und deren gegensätzliche Effekte auf das Wohlbefinden auf. Integriert betrachtet identifizieren die beiden Studie drei wichtige Determinanten, welche maßgeblich beeinflussen können, wann die mit der steigenden Verbreitung von IKT einhergehenden Auswirkungen förderlich oder hinderlich für das Wohlbefinden von Individuen sind: situationsspezifische Merkmale, persönliche Präferenzen sowie der betroffene Lebensbereich. Die vorliegende Dissertation trägt durch diese neuen Erkenntnisse, basierend auf fundierten theoretisch-konzeptionellen Überlegungen, zu einem differenzierteren empirischen und theoretischen Verständnis der Grenzgestaltung und des Wohlbefindens im Zeitalter der IKT-Nutzung bei. Sie liefert damit wertvolle Implikationen für die zukünftige Forschung und zeigt darüber hinaus profunde Ansatzpunkte für Mitarbeiter wie auch Unternehmen auf, um ein Umfeld zu schaffen, in dem IKT auf eine gleichermaßen gesunde und produktive Weise genutzt werden können.